INSTRUCTOR

愛媛県出身で、高校卒業後スポーツの専門学校に通うために広島に来ました。
専門学校在学中から大手フィットネスクラブで、インストラクター、パーソナルトレーナーとしての活動を始め、トレーナー歴は10年になります。
「健康習慣でベストなあなたに。」人間は習慣の生き物です。どのような生活習慣をしているかで、新陳代謝のクオリティ(体のコンディション)は大きく変わります。
体の状態に合わせ、食事・運動・睡眠をトータルでアドバイスしながら、ベストコンディションになるように指導させていただきます。

スペイン出身で、2019年からご家族で、広島に移住。
一生懸命日本語も勉強されてかなりお上手です。
日本でのトレーナー歴5年。

ラテン語　
Mens sana in corpore sano
（メンス・サナ・イン・コルポレサノ）
【健全な精神は健全な身体に宿る】
この言葉をモットーに、心と体のバランスがとれ、健康的で笑顔溢れる楽しい人生を生きてほしい！との思いで運動習慣の大切さを伝えていきたいです。

楽しく続けてみんなハッピーに！

私とヨガの出会いは、無理なダイエットによる冷え性、生理不順、肌荒れ、むくみ、摂食障害に悩まされていた20代前半の頃でした。どこに行っても良くならず、他力本願ではダメだと気づき、ヨガスタジオに通い始めたのが始まりです。ヨガを続けることで、少しずつ体調が良くなり、長年悩んでいた不調が整い生理周期が整い、摂食障害もなくなりました。ヨガのおかげで体と心のバランスが整い、少しずつ自分の事を受け入れ好きになる事が出来ました。これは一例に過ぎません。100人いれば100とおりのヨガがあると思います。ヨガの目的も人それぞれ、正解も間違いもないはずです。今あなたに必要な分だけのヨガを楽しんでください！心よりお待ちいたしております。

短大卒業後、大手企業に5年間勤め、転勤族の夫との結婚を期に退職。主婦業と育児に専念した後、介護福祉士として多くの人と関わる中で、心身の健康の大切さに気付きヨガを学び始めRYT200を取得、指導者になる。ヨガを指導していくうちに、各世代の女性の悩みや不調を知り、食や生活習慣の重要性に気付き薬膳を学び始め国際中医薬膳師を取得。現在はヨガのほか、東洋医学を取り入れた指導も行っている。出産を含め、すべて自分の経験からたどりついた、女性のあらゆるライフステージに寄り添うヨガ指導者として活動中。

５歳からクラシックバレエを始める。
学生時代に腰痛に悩まされ、ピラティスと出会う。
ピラティスと出会い、自身の腰痛が改善。その良さを広めたくインストラクター資格を取得後、バレエ講師、ピラティスインストラクターとしての活動を始める。
バレエをもっと気軽に楽しんでもらいたいと思い、バレトンの資格を取得し、指導にあたっている。

整体、マッサージ通いを卒業させる！　自分自身で整体していくボディワーク　自力整体をナビゲートしますyuumiです。ナビゲーター歴約10年。たくさんの方が自力整体と出会い自然治癒力を高めて気持ちよく身体をリセットしていく瞬間に立ち会えていることが日々の喜びであります。継続することでその人本来の老廃物のないスリムで理想的な身体に変化していく私も日々恩恵を受けていますよ。一緒にセルフケアを楽しんでいきましょう。

理学療法士免許取得後、病院やリハビリ施設等に勤務しながら、「関わらせていただいている方により良いサポートが出来るよう視野を広げたい」と模索ていたところ、ピラティスに出会いました。
リハビリの様な動きからトレーニング的な要素まで幅広く対応できるピラティスの奥深さに感銘を受け、運動が得意では無かった私にもフィットしたのがピラティスでした。自身でも続けていくうちに、姿勢が変わることによる、産後の疲れやすさや尿漏れ、腰痛などの不調の改善を実感していきました。
ピラティスを通して体が変わっていく嬉しさをお届けできるよう心を込めてサポートさせていただきます。健康も美しさも両方叶うピラティスを一緒に楽しみましょう！

理学療法士として10年以上整形外科で勤務していますが、恥ずかしながら自身も長く腰痛に悩まされていました。
そんな時ピラティスと出会い、自身の弱点やその克服を一つ一つしていくことで腰痛も解消することができました。
身体所見とあわせて体の使い方ができているか評価し、的確に指導できるメゾットであるピラティスを障害予防のためにリハビリ以外の場でも提供していきたいと考えています。
ピラティスの良いところは自身の身体を「内観」できることにあると思います。これは自身にとって大きな財産になると思いますので、クライアント1人1人にMotor Controlを安全に身につけてていただく手助けをして、1人でも多くの障害予防の一助になりたいと考えています。

私は、24歳の頃から運動指導の仕事に携わってきましたが、子どもを産んでから、日々のことに追われ（という言い訳をしながら…笑）なかなか自分の身体に目を向けることができずにいました。
仕事の復帰を機に、もう一度自分の身体を見直し、隙間時間で身体を動かすようにしました。そして、少しの時間でも自分の身体に目を向けて動かしていくことで、身体が変わっていくことを実感しました！

私は、いつまでも元気で若々しいお母さんでいたい！と思っています。
健康でいたい！
痩せたい！
美しくなりたい！
人それぞれ色々な思いがあると思います。
ピラティスのレッスンを通して、皆様の身体を整えていくお手伝いができたらと思っています。

若い頃に介護職で病院勤めをしてた時に、さまざまな人を観察して健康の大切さに築き、身体が元気な内から運動が大事だと伝えたいと思い、必要だと思う資格をとったり元々美容も好きだったので、カラダの内も外も輝かす人になりたいと思ったことから始まりました。
皆様が、健康で美しく輝き続けることが私の願いなので全力でサポートいたします！